Ein ausgeglichenes Verhältnis von Arbeits- und Privatleben gewinnt zunehmend an Bedeutung. Eine gesunde Work-Life-Balance ist nicht immer leicht zu realisieren. Der Arbeitsalltag als Mediziner:in lässt sich nicht zu 100 % durchstrukturieren – Notfälle, Ausfälle von Kolleg:innen und Mitarbeiter:innen passieren immer wieder und lassen sich nicht planen.
Damit dies nicht zu Lasten der eigenen Gesundheit geht, ist es wichtig, auf sich zu achten. Manchen hilft es, kurze Pausen für Meditationen oder Sporteinheiten einzulegen, einige brauchen eine andere Struktur des Arbeitstages und wieder andere probieren ein neues Arbeitszeitmodell aus. Im Praxisalltag helfen außerdem ein gutes Zeitmanagement sowie das Delegieren von Aufgaben dabei, eine gute Work-Life-Balance zu erreichen. Strukturieren Sie dafür Ihren Arbeitsalltag, übergeben Sie Aufgaben an Mitarbeiter:innen und lassen Sie sich von digitalen Helfern unterstützen. Dazu haben wir Ihnen in unserer Praxisbroschüre hilfreiche Tipps zusammengestellt.
In dieser Praxisbroschüre erfahren Sie:
- warum eine ausgeglichene Work-Life-Balance so wichtig ist
- wie Sie einen guten Ausgleich schaffen können
- wie digitale Tools Sie dabei unterstützen
